miércoles, 2 de marzo de 2016

La meditación y la calma. Guía para la ansiedad y la depresión

No dejar que la ira y el nerviosismo sean protagonista. la meditación y la relajación ayudan a ser certeros en los pensamientos.
Todos tenemos la capacidad de control y serenidad para nuestra mente.
Parte de la serie de videos sobre ansiedad y depresión, cambiar tu vida cambiando los pensamientos.





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